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简化太极拳

作者:小拳王 来源:本站原创 发布时间:2018-05-21 20:51:44 【字体:
二十四式简化太极拳 相关教程: 24式详细教程    24式太极拳下载一、起势
二、野马分鬃
三、白鹤亮翅(图1-19、20、21、)四、搂膝拗步(图22-35)五、手挥琵琶(图36-38)六、倒卷肱(图39-55)七、左揽雀尾(图56-68)九、单鞭(图83-88)十、云手(图89-98)十二、高探马(图102-104)十三、右蹬腿(图105-110)十四、双峰贯耳(图111-114)十六、左下势独立(121-126)十八、左右穿梭(134-142)十九、海地针(143-146)二十、闪通臂(147-149)二十一、转身搬拦捶(图150-156)二十二、如封似闭(图157-162)二十三、十字手(图163-166)二十四、收势(图167-169) 简化太极拳图解一、(图1-2、3、4、5)1.两脚开立2.两臂前举3.屈腿按掌                              
太极拳图示
二、左野马分鬃(图1-6、7、8、9)1.抱手收脚2.转体上步5.弓步分手(图1-11、12、13、14)1.转体撇脚2.抱手收脚3.转体上步4.弓步分手(图1-15、16、17、18、19)1.转体撇脚2.抱手收脚3.转体上步4.弓步分手
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