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长沙高级教练专业培训杨式太极拳

作者:李却非 来源:中国太极拳网 发布时间:2012-07-28 16:10:09 【字体:
 

        李却非老师从事传统杨式太极拳的培训教学已多年。教学的套路最正宗(杨式85式太极拳已流传几百年);教学最系统最专业(由易到难、循序渐进);教学最细致最耐烦(逐势分解、手把手教);教学最灵活最负责(随到随学、12个月内包学会);而收费又最合理最便宜。培训场地舒适幽静、依山傍水、鸟语花香十分优美。多次得到《三湘都市报》、《快乐老人报》《华声在线》《红网》等众多媒体的推荐和介绍,有着良好的信誉。
 
 李老师介绍,男,62岁、中共党员,高级注册营养师。没不良嗜好,不抽烟、不打牌、很少喝酒,少油淡盐,饮食清淡,心态平和,有良好的生活和饮食习惯。身体健康,红光满面。多年的实践,积累了丰富的养生强体的经验和方法,特别是善于运用“练太极拳”的独特方法,使精力充沛,免疫力增强,防病治病的效果十分明显。杨式太极拳第六代传人,中国武术协会会员(091801237),中国武术六段(09180060016),国家一级裁判(1941),湖南省太极拳高级资深教练(200901059),湖南省太极拳运动协会教练委员会委员。师承傳钟文和赵斌大师的弟子,杨式太极拳第五代传人王天玉老师,并多次得到杨式太极拳嫡传赵幼斌大师的精心指导,专心钻研和认真传授杨式太极拳和推手已多年,动作规范,拳艺纯正,并有丰富的教学经验。他在教学中认真负责、耐心细致,全部采用一对一的、手把手的教学方式,通俗易懂。并且不但教拳架套路而且也教内功心法,深受太极拳爱好者的欢迎。


一、 杨式太极拳的特点:
1、 杨式太极拳的习练能实现强身健体、防身自卫和修身养性的目的。既适合青少年学练也适合中老年习练,是全国、全世界习练最多的太极拳。传统杨式85式太极拳,是经几百年流传下来并经人们多年检验了的最好的太极拳,是学习太极拳的首选拳种套路。一次学拳,能终身受益,提高体质,健康长寿。
2、 杨式太极拳舒展大方,圆活连贯,式式均匀,虚实分明,具有十分优美的艺术性和观赏性。
3、学练杨式太极拳,对现代社会快节凑的工作和生活,造成的精神负担过重的人群,施放压力有明显的作用。
4、练习杨式太极拳能预防和治疗颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛。
5、通过习练杨式太极拳能预防和治疗各种癌症顽疾。
6、 杨式太极拳动作柔和,连绵不断、呼吸柔顺、内外结合,对预防和治疗高血压、高血脂、高血糖、冠心病、神经衰弱和减肥都有很好的效果。

二、李老师的教学特点
1、 一切为学员着想,采用以早晨为主,晚上、周末、或上门等多种形式培训。由易到难,系统教学。所有学员,随到随学,包教包会。
2、 教学内容注重传统性,把本门师传的精品套路85式拳和86式太极剑作为经典教材,既教拳剑套路,也教内功心法。
3、 为了方便没有基础的新学员学拳,先教基础知识,再教精简套路入门,然后再重点精心传授85式太极拳和内功心法,所有套路全部采用分解动作教学,使学员由易到难,循序渐进地、轻轻松松地学好太极拳。


三、 培训的主要内容
 1、太极拳基础
 2、杨式太极拳精练28式
 3、杨式太极拳经典85式
 4、太极拳内功心法 (内容主要有:太极松功练习法;内气与内劲的练习;擒拿与防身; 85式传统套路的攻防技术;小周天练功方法。)

 5、太极剑基础
 6、太极凤凰剑精简45式
 7、太极凤凰剑86式

四、培训时间:
  1、早上培训: 7:00-------9:00
  2、周末上午: 9:30------11:00 
  3、下午培训:15:00------16:30 (一对一单独教学)
 4、晚上培训: 7:30-------9:00 (一对一单独教学)
   5、上门培训:(加收上门费)


五、培训地点:
    早上常规培训   烈士公园西大门往左走(北大门往右走)350米
    晚上周末培训   体育馆路 湖南省人民体育场内


 
 
六、联系方式:
1、电 话: 18807476828 13548777770
2、Q  Q:  625835455

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